积欠考试
一.班级设置
班级课程码:657meq.
二.考试时间及方式
1.考试时间:2020年9月23-26日
2.考试内容:
(1)10000步快走或者2公里慢跑(二选一)
具体要求:运用运动软件(如keep)上的跑步或行走功能进行考试,结束后将软件生成的能够证明完成这个项目的截图发到课堂。
(2)一分钟俯卧撑(男)
具体要求:一分钟需在动作标准的前提下,完成30次。将视频传入课堂。
仰 卧 起 坐 (女)
具体要求:一分钟需在动作标准的前提下,完成20次。将视频传入课堂。
(3)1分钟跳绳
具体要求:一分钟完成100个。将视频传入课堂。
3.考试方式:
上述3个项目:积欠一次的同学完成一次(分1天上传,每天3个项目,时间:9月23日)
积欠二次的同学完成二次(分2天上传,每天3个项目,时间:9月23-24日)
积欠三次的同学完成三次(分3天上传,每天3个项目,时间:9月23-25日)
积欠四次的同学完成四次(分4天上传,每天3个项目,时间:9月23-26日)
补考
一.班级设置
班级课程码:55smsb
二.考试时间及方式
1.考试时间:2020年9月23-25日
2.考试内容:
(1)10000步快走或者2公里慢跑(二选一)
具体要求:运用运动软件(如keep)上的跑步或行走功能进行考试,结束后将软件生成的能够证明完成这个项目的截图发到课堂。
(2)一分钟俯卧撑(男)
具体要求:一分钟需在动作标准的前提下,完成30次。将视频传入课堂。
仰 卧 起 坐 (女)
具体要求:一分钟需在动作标准的前提下,完成20次。将视频传入课堂。
(3)1分钟跳绳
具体要求:一分钟完成100个。将视频传入课堂。
3.考试方式:
学生需将上述三个项目在一天内完成并上传。(三天内任意一天上传三个项目即可)
注意事项
1.考生需选择适合进行考试的场地,注意安全。
2.考生在考试时必须穿着运动服(一套)及球鞋。
3.考生在考试期间务必保持良好的作息时间,不要熬夜。考试前一小时需进食完毕。
4.考生在考试前需进行热身以免受伤。
5.考生在考试过程中如果遇到身体不舒服无法完成,务必立即停止。
注:如对此安排有疑问的同学可与李丽老师进行联系。电话:13851832127